Dr Marie-Estelle Roux

Le Dr Marie-Estelle Roux dermatologue à Paris nous présente ses Do's & Don'ts sous la douche à l'occasion du lancement des gels douche Sanex® Zero% Essential... Gardez une peau saine et soyeuse au quotidien...

Sanex vient de lancer sa toute récente gamme de gels douche Sanex® Zero% Essential, végane et mixte, composée d'un minimum de 10 ingrédients*.
Sa nouvelle formule contient  0% de sulfates, 0% de microplastiques et 0% de colorants, selon les engagements de la marque pour la santé de la peau.

A l'occasion de cet événement le Docteur Roux vous éclaire sur la première étape quotidienne de votre routine d'hygiène et de soin corporel, qu'est la douche.
« La peau est composée d'eau à 70%. Cela représente 6 à 8 litres d'eau contenue dans la peau. Cette eau est précieuse, indispensable au bon fonctionnement des cellules de la peau. Elle procure à la peau sa souplesse, sa résistance et assure son rôle de barrière protectrice. Il est donc indispensable de préserver une bonne hydratation de la peau sur tout le corps. », explique-t-elle.

Comment prendre soin de sa peau sous la douche...
Prendre soin de sa peau sous la douche c'est avant tout ne pas l'agresser et lui apporter un maximum de douceur. Douceur dans les gestes, douceur de la température de l'eau, douceur dans les produits que l'on utilise.

A quelle fréquence devons-nous la laver... Et combien de temps...
Il faut laver la peau lorsqu'elle est sale, ou lorsqu'elle a transpiré. Une douche par jour suffit généralement. Le matin ou le soir, c'est un choix qui dépend des habitudes et du mode de vie.
Parfois on a besoin de deux douches par jour, voire plus, parce qu'on fait du sport, on prend le métro, on travaille dans un environnement poussiéreux, on transpire la nuit...
Je recommande alors d'utiliser un produit lavant une fois par jour, et de n'utiliser que l'eau de la douche pour se rincer les autres fois.
A noter qu'il n'est pas utile de passer trop de temps sous la douche, 5 minutes suffisent pour se laver et se rincer.

Quelle est la température idéale de l'eau, recommandée et pourquoi...
La température devrait être tiède, autour de 38°C. En effet, une eau trop chaude dessèche la peau et fragilise le réseau veineux et induisant une vasodilatation. Il est d'ailleurs bon pour la fermeté de la peau et le tonus des petites veines de terminer sa douche par un jet d'eau froide.

Quelle quantité de gel douche utiliser...
Une petite quantité de gel douche doit suffire, de l'ordre d'une grosse noix ; plus de produit n'est pas utile, donc pas écologique.

Quels accessoires de douche recommandez-vous (le gant, la fleur de douche, les mains...) et pour quelle raison...
La peau a besoin de beaucoup de douceur. La paume de la main apporte le plus de douceur et permet un massage délicat. Le gant, la fleur de douche, sont des pièges à bactéries et nécessitent donc d'être changés ou nettoyés quotidiennement.

Y a-t-il des zones à laver en premier...
Idéalement, on commence sa toilette par les zones les plus fragiles et les moins sales, et on termine par les zones les plus grasses et les plus sales. En pratique, on commence par le visage, puis les membres, ensuite les plis, les pieds et on termine par les parties intimes. Lorsqu'on fait également un shampooing, on peut le faire au début pour le laisser poser quelques minutes.

Quels sont vos conseils pratiques au moment du séchage...
Il est important de bien sécher la peau avec une serviette, sans frotter, juste en tapotant la serviette sur la peau.

Et pour les enfants, devons-nous les laver tous les jours...
Si les enfants n'ont pas de problème de peau, c'est-à-dire ni eczéma ni infection cutanée, on peut se contenter d'une douche ou d'un bain rapide tous les deux jours, à condition que la peau ne soit pas sale.
En pratique c'est plutôt l'hiver lorsque la peau est complètement recouverte par les vêtements.

Faut-il alterner régulièrement son Soin Gel Douche ou est-il préférable de garder toujours le même...
Et pour les peaux sensibles... Doit-on toujours utiliser le même Soin Douche...
Si le gel douche convient, pour les peaux normales, comme pour les peaux sensibles, nous pouvons très bien garder son produit de douche. Il n'est pas nécessaire d'alterner.

Pour savoir quel gel douche Sanex® adopter faites le diagnostic de peau Sanex®

Informations
www.Sanex.fr

* Le gel douche Sanex Zero% Essential Nourrissant contient 11 ingrédients, contre 9 ingrédients pour le gel douche Sanex Zero% Essential Hypoallergénique et 10 ingrédients pour les autres gels douche de la gamme

Vous trouverez ces Soins Gels Douche Sanex® Zero% Essential dans les pharmacies, para-pharmacies

Et sur le site
www.Sanex.fr