Le Grand Guide Major Mouvement

Le Grand Guide Major Mouvement Pour soigner vos douleurs... La nouvelle bible de référence de ce super kiné, pour soulager au quotidien et au plus près, vos souffrances et vos blessures...

« Devenez expert de votre corps !
Coucou !
Dans ce livre, je vais vous apporter plein de solutions. Des outils concrets et faciles pour traiter 55 douleurs que vous risquez d?avoir tout au long de votre vie. Si mon premier livre bâtissait les fondations, celui-ci aménage la maison ! Je vais vous accompagner chapitre après chapitre, dans la visite de vous-même. Je vous propose de repenser les douleurs que vous avez eu en ayant ceci en tête : dans la plupart des cas, les douleurs sont des problèmes simples. Ce qui les rend compliquées, c'est que l'on part dans tous les sens.
Voici donc des outils simples et à la portée de tous, basés sur mon expérience, acquise sur le terrain depuis maintenant douze ans auprès de patients. Vous allez ainsi pouvoir devenir un expert du corps humain et apprendre quand consulter, comment cicatriser au mieux, comment identifier vos douleurs et quelles solutions y apporter.
Vous êtes prêt ? Alors, on est parti ! »

Un sommaire plein de promesses pour reconquérir votre punch, pour toutes et tous, quelque soit votre âge...

* Chapitre 1 Le mal de dos
* Chapitre 2 Les douleurs cervicales
* Chapitre 3 Les douleurs d?épaule
* Chapitre 4 Les douleurs du coude, de poignet, de la main
* Chapitre 5 Les douleurs de hanche
* Chapitre 6 Les douleurs du genou, de la jambe, de votre cheville, du pied
* Chapitre 7 Les chocs
* Chapitre 8 Les cas particuliers (seniors, juniors, femmes enceintes)

Près de 200 exercices tout en photos
Des illustrations pour tout comprendre

Le Grand Guide
Major Mouvement
Pour soigner vos douleurs

Editions Marabout

18,90 euros

En vente dans toutes les bonnes librairies

www.marabout.com

Egalement auteur aux Editions Marabout

Major Mouvement
10 Clés pour un corps en bonne santé