La Méthode Meer

Neurosciences, Epigénétique et Minceur Durable sans régime Comment sortir de ce corps qui ne vous appartient pas avec la Méthode Meer de Nathalie Meer...

L'auteure plante son but... « Ce livre poursuit l'objectif de vous faire comprendre le rôle que jouent le surpoids et celui de la nourriture. Et aussi quelle est la stratégie poursuivie par votre cerveau inconscient qui détourne la fonction de la nutrition à d'autres fins que celle de vous nourrir. Lorsque vous aurez compris cela, il vous sera possible d'agir sur votre poids différemment, autrement qu'en apportant des réponses basées sur le rationnel, sur ce qui semble logique, et sur le fait d'empêcher la nourriture de rentrer de votre corps. Vous allez même au fil de la lecture, constater combien il est improductif, d'agir dans ce sens. »

Une méthode inédite pour combattre votre surpoids, mais aussi pour le comprendre...
De nombreuses études le prouvent, il y a un lien direct entre stress et surpoids.
Ainsi Nathalie aborde la problématique du surpoids de façon radicalement différente. Les rapports inadaptés en lien avec la nourriture ne sont que des révélateurs.
Il n'est plus question d'aborder les stress pour les gérer, les réduire en apportant des solutions palliatives passagères, mais de les éliminer radicalement en agissant sur les causes profondes qui provoquent la manifestation du stress.

Les stress conscients sont liés au quotidien et ceux « que l?on peut dater » (suite à un évènement particulier). Quant aux stress inconscients, ils sont liés à l'hérédité et aux Comportements Neuro-Inconscients® (CNI®) liés aux transmissions épigénétiques.

Une action en 3 phases interdépendantes...
1 - Reconnexion avec les besoins de son corps & distinction entre « vraie faim » & « fausse faim »
2 - Techniques pour gérer les crises de compulsions alimentaires
3 - Causes profondes du surpoids pour ne plus utiliser la nourriture comme palliatif pour retrouver minceur et joie de vivre.

« Le surpoids peut être classé en deux grandes catégories : le surpoids physiologique et le surpoids psychologique. La première catégorie de surpoids est plus directement induite par le régime alimentaire. La deuxième catégorie a davantage trait au fait que nous avons développé au cours des âges des superstructures cérébrales qui, bien qu'elles aient leur utilité, ne sont pas toujours au service de votre silhouette. », explique-t-elle.



Neurosciences, Epigénétique et Minceur Durable sans régime
Comment sortir de ce corps qui ne vous appartient pas avec la Méthode Meer Nathalie Meer

Editions les 3 Colonnes

19,50 euros

En vente dans toutes les bonnes librairies

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www.lestroiscolonnes.com

L'auteure
Pour en savoir plus sur sa méthode

www.methode-meer.com

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