Weekend Wellness dans le Massif Central

Adieu spleen et morosité ce week-end... Vous avez rendez-vous avec toutes les Stations Thermales du Massif Central. Elles vous offrent mille conseils et bons plans afin de vous remettre en pleine forme.

Pas question de faire l'impasse sur ces deux beaux jours plein de décibels positifs, ce samedi 23 et dimanche 24 septembre...

Pour vous donner envie, j'ai choisi trois ravissantes stations que je connais bien et qui vous proposent un programme Wellness exceptionnel...

Bourbon-Lancy

Samedi 23 septembre à Celtô

Aquagym : 10h-10h30
Découverte du Bol d'Air Jacquier :
10h-18h
Stretching sur la terrasse extérieure :
11h-11h30
Modelage assis et modelage des mains :
11h30-12h et 14h-15h
Séance de zumb'Aqua :
14h-17h. Durée : 15 min
Initiation à la sophrologie :
15h-16h
(sous le kiosque dans le parc thermal)
Aquagym :
16h-17h
Atelier thé glacé Dammam :
15h-18h

Samedi 23 et dimanche 24 septembre à Be&Mi Création

La bijouterie artisanale de bien-être par les Pierres Naturelles Be&Mi Création vous propose sur inscription des ateliers "Découverte des Pierres", leurs significations et pourquoi elles vous correspondent. A l'issue de ces choix naturels de pierres, vous pourrez confectionner votre propre bijou (bracelet, bague, collier...) et vous pourrez vous l'offrir.

Bourbon-l'Archambault

L'Espace Bien-Être s'installera dans les Allées Montespan mais aussi dans la ville avec visite du Jardin de l'Essentiel

Un village de toile permettra au public de découvrir, de 10 heures à 19 heures, de nombreuses activités anti-morosité (bien vivre, bon vive, joie de vivre) comme le yoga, la sophrologie et la méditation, quelque peu à l'écart. La matinée débutera par le marché de terroir en Burge dès 8 h 30, riche en nombreux produits locaux. Les amateurs de jardin potager ne rateront pas la visite, à 10 h 30, de « L'essentiel » : inscriptions préalables obligatoires à l'office de tourisme. Une mise en mouvement aura lieu de 11 heures à midi, suivie par une apparition de la confrérie des Grands Peignoirs Blancs à midi, sur des airs d'orgue de barberie. Méditation et arts seront à découvrir à 14 heures.

Au cinéma du Centre culturel, des conférences seront données à 14 heures (l'importance de l'alimentation par la santé et le point de vue de Ayurveda par Sophie Letellier, suivie d'une séance de yoga à 15 heures)., puis à 17 heures par Géraldine Parillaud « l'Energie » dans la vie, accompagnée d'exercices pratiques.

Une pause dégustation aura lieu à 16 heures sous l'égide du « Potager gourmet ».

Autre moment à retenir, à 16 heures, l'intervention du biogéologue Daniel Teissier, à propos de l'environnement et de l'habitat. La découverte du swin golf, dans les allées Montespan, débutera à 15 heures.

Enfin, l'après-midi sera consacrée à la découverte du vélo électrique sur l'espace Robert Chaput, au parc municipal Jean Bignon.

De son côté, la Chaîne Thermale du Soleil proposera une parenthèse bien-être aux Thermes

Bain reminéralisant, ondée Thermale, bain de vapeur...
L'après-midi, venez partager une parenthèse de Bien-Être, profiter des bienfaits de l'eau thermale et des soins...
Tarif exclusif de 10 euros pour les soins thermaux.

Pour les plus sportifs, jetez-vous à l'eau !

"Thermagym" :
14h45. (10 euros)

Aquabike :
Dans la piscine thermale à 34° ou le Studio Fitness : de nombreux équipements de musculation et de cardio pour entretenir son corps et rester en bonne santé...

Pour terminer la journée, deux heures de détente :
Accès à la piscine :
Jets de forte pression en piscine, bain de vapeur, salle de repos et la tisanerie.

Activités sur réservation, dans la limite des places disponibles.

Royat-Chamalières, aux Thermes

Samedi 23 septembre

Point info :
14h-18h
Réflexologie / sophrologie / aromathérapie

Yoga :
14h30-15h

Atelier découverte de la réflexologie et de l'aromathérapie :
15h-15h30 & 16h30-17h

Conférence :
15h-17h
Méditation : reconquérir la santé et la vie

Pilates :
15h30-16h

Visite des thermes :
14h & 16h
Hall, espace de soins et sources

Dimanche 24 septembre

Point info :
10h-16h
Réflexologie / sophrologie / aromathérapie

Poésiethérapie :
10h30-11h