Lionel Flasseur Directeur Général d'Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme, vous donne l'envie de vous ressourcer et de vous remettre en forme dans cette splendide région...
Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme a donc choisi de mettre en valeur les atouts santé de ses destinations. Par cette approche pionnière, l'Agence Régionale Touristique répond à la quête croissante de la population en matière de bien-être et d'activités saines. Alors évincez votre fatigue et votre stress... Jetez-vous à l'eau... Tellement d'opportunités s'offrent à vous pour vous chouchouter, pour vous oxygéner plein les poumons, pour ravir vos papilles, le temps d'un week-end ou d'un long séjour...
Votre ambition, dites-vous, « est de positionner la région Auvergne-Rhône-Alpes dans le Top 5 au niveau européen autour d'une vision de tourisme bienveillant et d'une promesse consommateur « Renaitre ici »... »
Vous pouvez nous expliquer ce que vous entendez par un « Tourisme bienveillant »...
Bien avant la crise sanitaire, qui impacte très fortement le secteur du tourisme et les comportements de la population en matière de vacances, nous avions identifié en 2018, la nécessité de s'orienter vers de nouvelles formes de tourisme. Nous constations déjà, études à l'appui les attentes pour un tourisme de rencontre, pour une prise en compte de l'environnement, pour les mobilités douces et la consommation locale. Nous avons donc travaillé et réfléchi avec des partenaires extérieurs et avec les équipes en interne pour construire et enrichir cette vision que nous déclinons sous la forme d'enjeux environnementaux, économiques et sociétaux. Le tourisme bienveillant ne se résume pas au tourisme durable, même si nous travaillons étroitement avec les Acteurs du Tourisme Durable (ADT), nous prenons en compte l'économie et tout particulièrement les économies locales et l'emploi, indispensables à la pérennité de notre activité touristique.
Et sur la philosophie de votre maxime... « Renaître ici »...
RENAÎTRE ICI, promet l'accomplissement lors d'une expérience vécue sur le territoire, au croisement de trois dimensions : La relation à SOI, la relation aux SIENS (sa famille, ses amis, son couple...), la relation aux AUTRES (ceux qui nous accueillent, que qu'on ne connaît pas encore). Cette expérience est promise comme une renaissance car elle s'appuie sur des paysages spectaculaires, des immersions et sensations fortes ou douces selon les envies et dans le cadre de pratiques durables et bienveillantes. On repart d'un séjour en Auvergne-Rhône-Alpes profondément différent et plus vivant que jamais.
Nous prêtons attention de plus en plus à notre bien-être, à notre santé... Les vacances peuvent en être un moment particulièrement bénéfique... Votre région est riche de grands espaces, de montagne... Que proposez-vous à vos visiteurs en matière de « loisirs santé », si vous me permettez cette expression...
L'attention portée à sa santé est une préoccupation prioritaire pour le public. Mais il s'agit de se faire du bien et de se faire plaisir : envie de manger plus sain, de bouger et redécouvrir les sensations physiques des activités sportives, besoin de respirer et de se déstresser. Les vacances, temps de détente et de ressourcement sont décidées en fonction des bienfaits santé qu'elles procurent. Elles doivent contenir à la fois un caractère détoxifiant et régénérant. Auvergne-Rhône-Alpes propose une multitude de destinations de vacances et d'activités, toutes plus bénéfiques les unes que les autres à condition de bien savoir les choisir et les pratiquer : randonnées, trails, escalade, sports d'eaux vives, cyclotourisme et VTT. Tout est proposé en Auvergne-Rhône-Alpes, dans de multiples univers de montagnes, lacs, terres volcaniques, garrigues et forêts sans compter les 24 stations thermales, toutes spécialisées dans des soins reconnus.
Précisez-nous les quelques vertus qui se sont révélées dans votre étude pionnière, Montagne et Santé...
Les bienfaits physiques de l'altitude ne sont plus à prouver, comme en témoigne l'étude réalisée par l'agence SPRIM, dirigée par le Docteur Frédéric Saldmann, pour Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme.
Plus on monte, moins la pression en oxygène est forte. Ce phénomène d'hypoxie augmente la dépense en calories, diminue l'appétit et augmente notre sensation de satiété (hausse de la production de leptine). L'altitude fait également baisser notre tension artérielle.
Les effets anti-stress de la montagne sont également avérés : non seulement, le calme et le silence des grands espaces agissent en ce sens, mais aussi, les terpènes que nous inhalons lors de nos balades dans les forêts de conifères réduisent notre taux de cortisol, et avec lui notre stress. C'est également le cas des ions négatifs émis par les eaux vives des cascades.
Ces mêmes ions négatifs boostent notre système immunitaire, à l?instar de la vitamine D que nous procure l'exposition au soleil.
Enfin, vivre à la lumière naturelle synchronise notre horloge biologique, avec des répercussions positives sur l'ensemble de notre métabolisme et notre santé psychique.
La montagne offre enfin un formidable terrain de jeux pour nous adonner à de nombreuses activités sportives bénéfiques pour notre santé et notre moral, telles que la randonnée pédestre, le VTT, l'alpinisme, l'escalade, etc.
L'activité physique en montagne optimise nos performances musculaires, diminue l'appétit, favorise la synthèse de vitamine D par la peau, fait baisser le cholestérol, prévient l'ostéoporose, le diabète et les maladies cardio-vasculaires.
Auvergne Rhône Alpes est la région qui concentre à elle seule plus de 75 % de la montagne française. Des volcans d'Auvergne aux grands massifs Alpins en passant par les plateaux et les collines de moyenne altitude d'Ardèche, du Jura et des Préalpes, elle offre une grande diversité de destinations et d'activités à pratiquer en toutes saisons. Celles-ci constituent autant de paysages et de terroirs différents, à découvrir en amoureux, en famille ou entre amis.
Votre région est également formidablement dotée de Stations Thermales... Des Eaux plus guérisseuses les unes que les autres... Vous pouvez nous en dire davantage sur celles-ci... Possibilités de cures de 3 semaines, ou tout simplement recharger ses batteries pendant quelques jours... Ou juste un moment de détente dans un Spa Thermal...
En ce début d'été, nombre d'entre nous ont été éprouvés par les conditions de vie imposées pendant de longs mois par l'épidémie de covid 19. Certain(e)s ont été directement affectés par le virus.
Pour vaincre notre fatigue et notre stress, jetons-nous littéralement à l'eau !
Les nombreuses sources d'eau thermale d'Auvergne-Rhône-Alpes représentent autant d'opportunités de prendre soin de soi, le temps d'un week-end ou d'un séjour, avec un large choix d'offres répondant aux attentes de chacun.
L'hydrothérapie, déclinée sous forme de soins variés proposés dans les cures thermales, soulage le stress, réduit les tensions musculaires et la fatigue. Ces parenthèses relaxantes apaisent le mental, font régresser la nervosité et améliorent les fonctions cognitives, l'humeur et le sommeil, permettant ainsi de diminuer les doses d'anxiolytiques. Ces soins ont aussi des effets positifs sur le système cardiovasculaire, notamment en diminuant l'hypertension artérielle.
Aux bienfaits de l'eau, on peut adjoindre la relaxation, la méditation et le calme des promenades dans le silence des forêts. Ancrées au coeur d'une nature d'exception, les 24 stations thermales d'Auvergne-Rhône-Alpes offrent des séjours bien-être à composer au gré de nos envies pour conjuguer plaisir, ressourcement et prévention santé.
Après 7 mois de fermeture en raison de la pandémie de covid 19, elles ont réouvert leurs portes et ont mis en place un protocole sanitaire strict* pour nous accueillir en toute sécurité et sérénité.
A titre d'exemple :
* Mini-cure vaincre le stress : Thermes Divonne-Les-Bains (Ain)
Les rythmes effrénés et la pression sociale que nous subissons au quotidien sont une source d'anxiété, de stress et de surmenage. Parfois la fatigue mentale est telle, que des douleurs rejaillissent sur le plan physique.
Destiné à faire retrouver une vitalité et une paix intérieure, le programme de la cure thermale 6 jours Antistress allie les bienfaits d'une eau thermale riche en fluor et en magnésium à des soins décontractants (5 soins thermaux par jour), auxquels s'ajoutent un programme d'activités douces (yoga, fitness, relaxation, aquagym), des séances de coaching et d'Ateliers Conseil Santé. L'objectif de cette cure : un équilibre du corps et de l'esprit.
395 euros la cure de 6 j par pers. Hors hébergement.
https://www.thermes-divonnelesbains.fr/
* Chouchouter sa peau à la Bourboule (Puy de Dôme)
Les mois de port du masque ont fragilisé les épidermes. Cette cure de dermatologie au féminin associe six soins thermaux pour retrouver un meilleur confort cutané et redonner de l'éclat au teint.
Première station thermale pédiatrique de France, La Bourboule propose aussi une mini-cure dermato aux enfants.
A partir de 299 euros, 6 jours, 36 soins. Cure non conventionnée.
www.grandsthermes-bourboule.com
Comment fonctionne cette plateforme téléphonique, unique en son genre, qui permet à vos vacanciers de choisir son lieu de vacances, ses activités, selon ses souhaits, ou son état de santé...
En composant gratuitement le 0800 739 800, numéro de coaching bien-être et santé, des professionnels de santé donnent aux visiteurs des conseils pour choisir des séjours qui leur conviennent le mieux en conciliant expérience touristique et bien-être santé. Des recommandations proposées sur les bonnes pratiques, et les lieux opportuns qui permettront de passer leur temps de vacances dans des conditions idéales.
Mélodie entre Tourisme & Santé en Auvergne-Rhône-Alpes
Des sites qui vous guideront pour votre plus grand plaisir...
www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/prenez-soin-de-vous
https://pro.auvergnerhonealpes-tourisme.com/montagne- et-sante/
Choisir votre séjour santé bien-être avec la plateforme téléphonique Conseils Santé et Bien-être
Gratuitement via le numéro vert 0 800 739 800
Des balades...
https://www.valleecoeurdefrance.fr/decouvrez-le-pays-de-montlucon/escapades-nature/majestueuse- foret-de-troncais/
https://ens.puy-de-dome.fr/les-ens/foret-de-la-comte/le-sentier-des-contes-un-sentier-pour-tous.html
Un véritable paradis pour les randonneurs de tous niveaux...
https://www.ladrometourisme.com/fiches/foret-de-saou/
Sublime forêt située au coeur du Parc naturel régional de Chartreuse...
https://www.isere-tourisme.com/dans-la-foret-de-chartreuse
Retrouvez plus d'informations sur le site
https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/lappel-de- la-foret/
Crédit Photo Pauline Pineau
