Mon cahier des Hydrolats & Eaux Florales

Mon cahier des Hydrolats & Eaux Florales Secrets, recettes et astuces d'une herboriste des temps modernes de Manon Batista... Un bien-être fou, une forme au zénith grâce à ce beau mariage entre l'Eau et les Plantes...

Melle Apothicaire, c'est ainsi que se nomme elle-même l'auteure, raconte...
« Il était une fois, l'histoire de l'eau. Une eau cristalline, pure et frémissante sortant de sa source, à peine jaillie, qui fut puisée et versée dans l'alambic où l'y attendaient plusieurs kilos de plantes fraîchement cueillies avec amour et délicatesse par quelques paysans herboristes profondément passionnés de leurs terres et du monde végétal. » Ainsi commence l'histoire et « elle aurait pu être contée en Mésopotamie il y a plusieurs millénaires... ou encore aujourd'hui en France, dans un petit alambic de la Drôme, de l'Ile de Madagascar... »
S'initier au monde subtil de hydrolats, à leurs vertus fascinantes et insoupçonnées, ainsi qu'à leur usage plus souple et facile que les huiles essentielles. »

Un sommaire exhaustif...
Plaisant à lire, l'auteure vous apprend dès ses premières lignes, tout sur les hydrolats :  procédés d'extraction, les différences avec les huiles essentielles, comment les choisir et les conserver.
Puis elle vous a concocté des recettes faciles à réaliser, qui s'adressent à toute votre petite famille, et même à votre bébé.
* Les 12 hydrolats incontournables détaillés dans des fiches très complètes : description, propriétés, dans quels cas les utiliser et par quelle voie d'administration, ainsi que les précautions d'emploi.
* Plus de 120 remèdes efficaces et simples à mettre en oeuvre, nécessitant peu d'ingrédients, classés par thématiques pour trouver rapidement la solution à votre problème : soulager vos voies respiratoires, favoriser votre détente et votre sommeil, prendre soin de votre peau, améliorer votre digestion, soigner vos petits bobos du quotidien, soins pour vous maman et votre bébé, et bien d?autres maux ou petits soucis encore...
* Pour chaque remède : les ingrédients, la posologie, les différentes voies d'administration (en bain, en tisane, en friction, en inhalation...).

Bien pratique... Manon vous suggère un carnet d'adresses des producteurs d'hydrolats biologiques en France.

Mon cahier des Hydrolats & Eaux Florales
Secrets, recettes et astuces d'une herboriste des temps modernes
Manon Batista

Editions Mosaïque-Santé

9 euros

En vente dans toutes les bonnes librairies

www.mosaique-sante.com

L'auteure
Manon Batista est écologue et praticienne en herboristerie, formée à l'École lyonnaise des plantes médicinales. Elle partage avec humour sa passion de l'herboristerie maison sur son blog « Melle Apothicaire », en mêlant science moderne et savoirs traditionnels. Coureuse des bois et tambouilleuse invétérée, son leitmotiv pour progresser est : « Un brin de lecture, beaucoup de pratique, et surtout, une pluie de bonne humeur ! »
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